Personal Yoga

1:1 individuell auf dich abgestimmt

Mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und innere Balance – mit einer Yogapraxis, die sich an deinen Zielen orientiert.
Hier: kostenloses Kennenlerngespräch

Genieße eine auf dich abgestimmte Yoga und Achtsamkeitspraxis, die dir genau das gibt, was du gerade brauchst.
In einer privaten Stunde stehen deine Bedürfnisse und Wünsche im Vordergrund. Wir erarbeiten gemeinsam einen individuelle Vorgehensweise die zu dir passt.

Dein Weg zum Personal Yoga

1. Kennenlernen
Wir sprechen über deine Ziele, Wünsche und eventuelle Beschwerden.

2. Individuelle Analyse
Gemeinsam betrachten wir deine Beweglichkeit, Haltung, Stabilität und Atmung.

3. Maßgeschneiderte Praxis
Jede Yogastunde wird individuell an deine Bedürfnisse und deine Tagesform angepasst.

4. Nachhaltige Entwicklung
Deine Praxis wächst mit dir – für langfristige Fortschritte und mehr Wohlbefinden.

Preise

1 Stunde (60 Minuten): 60 €